Weitzel, Arend: Der Paukenwirbel

Weitzel, Arend: Der Paukenwirbel „Übungen für Wirbeltiere“ Die Übungen dieses Heftes sind, wie alle Veröffentlichungen von Arend Weitzel, aus der eigenen Spiel- und Übe-Praxis heraus entstanden. Dies gewährleistet eine sorgfältige und gründliche Ausarbeitung aller Übungen, und somit eine außerordentlich hohe Effektivität. Im Einzelnen bietet dieses Heft: ausgefeilte Übungskonzepte … zur Steigerung der Wirbelgeschwindigkeit. ein effizientes Trainingsprogramm … zur Förderung der Ausdauer bei langen Wirbeln. zahlreiche Koordinationsübungen … zur Verbesserung der Gleichmäßigkeit des Wirbels. 50 Kurzstudien … für das intensive und zielgerichtete Arbeiten an praxisorientierten Wirbelthemen. Anregungen und Vorschläge … für das Einspielen und Aufwärmen. spezielle Übungen … für Themenbereiche wie…